Diyet Haberleri

Soğuk duş yaparak kilo verme işlemi Türkiye’de çok fazla bilinen bir yöntem değildir. Ülkemizde soğuk duş yapma alışkanlığı olmadığından soğuk duş yaparak yağ yakma hakkında fazla bilginin olmaması da normaldir.

Kilo vererek bel, basen ve kalça bölgelerindeki incelmeyi sağlamak için aşağıdaki fitness ve egzersiz taktiklerini uygulayabilirsiniz. 1- Kardiyo Hareketlerine Ağırlık Verin Kilo verme ve incelmenin diyet ile birlikte uygulanabilecek en…

Taylan Kümeli kilo verme konusunda hem kadınlara hem de erkeklere birçok diyet çeşidi önermektedir. Bu diyetlerin hangisi sizin için uygun, hangi diyeti yaparsanız kendinizi daha iyi hissederseniz tabii ki ilk önce bunları bilmeniz gerekli.…

Ender Saraç’ın en bilinen diyetlerinden biri de yaz diyeti. Yaz diyetleri arasında belki de en çok tercih edilen diyetlerden olan Ender Saraç yaz diyeti üzerinde çok konuşulan bir diyet.

Elma diyeti, bir tür zehirden arınma de toksifikasyon diyeti olup, birkaç gün boyunca elma tüketimine dayanan bir diyet şeklidir. Bütün diyet süresi boyunca sadece elma ile beslenmek sağlıklı olmayacağından, diğer sebze ve meyvelerden…

Ender Saraç Göbek Eriten Diyet ile 3 günde bel basen ve göbek bölgenizde yağlardan kurtulacak; sağlıklı kilo vermenin keyfine varacaksınız. Hadi gelin beraberce Ender Saraç Göbek Eriten diyet listesine şöyle bir göz atalım!

Menopoza giren kadınlar için ünlü Doktor Gürkan Kubilay, sağlıklı zayıflatan ve bir hafta uygulanan menopoz diyeti öneriyor. Peki menopoz diyeti nedir ve nasıl uygulanır? İşte detaylar.

Brokoli, kilo verme diyeti için mükemmel bir seçim olacaktır. Hem sağlıklı olması hem de kalorisinin düşük olması sebebiyle brokoli ile kilo vermek oldukça kolaydır. Üstelik brokolinin tek faydası bunlar da değildir. Vücudunuzun istediği…

Fazla Tuz Tansiyonu Yükseltir! Tuz en önemli tat vericidir. Tuzsuz bir yemek çoğu kişi için lezzetsiz kabul edilir. Ancak bir diyetisyen size hemen ’tuz, sodyum (Na) içermesi nedeniyle fazla tüketilmesi halinde sağlığa zararlıdır’…

Detoks Ne Demektir? Detoks toksinlerden arınma demektir.Bir toksin, vücuda zararlı etkileri olan hastalıklara, alerjilere veya genel bir hastalık hissine sebep olan herhangi bir madde olabilir. Bu toksinleri; sudan, yemekten veya havadan…