Diyet Haberleri

Diyetisyen, Endokrin veya Metabolizma Hastalıkları Uzmanı bir doktora ‘Metabolizmam yavaş bu yüzden kilo veremiyorum’ diye başvuran kişilerin sayısının oldukça fazlalaştığı görülüyor.  Metabolizma konusu her yaz olduğu gibi bu yaz da…

Beslenme karın doyurmak değildir. Beslenme vücudun ihtiyacı olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve suyun yeterince alınması demektir.  Kısaca bu yazıyı okurken aç olduğunuzu söylemek mümkün. Nasıl mı? Bugün yeterince kalsiyum…

Isınan havalar sadece yazın değil fazla kilolardan kurtulmanın da habercisi. Özellikle deniz sezonunun açılacağı şu günlerde karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için beslenme ve egzersiz araştırmaları sıkça yapılıyor. Gerek spor…

Genel sağlığınızı iyileştirmek ya da sadece yazın zayıflamak istemek, aşırı yağları yakmak oldukça zor olabilir. Diyet ve egzersize ek olarak, diğer birçok faktör kilo ve yağ kaybını etkileyebilir. Neyse ki, hızlı ve kolay bir şekilde yağ…

Karın kaslarının estetik ve güzel görünmesini birçok kişi ister. Oluşan göbekler, bel ve karın kısmında meydana gelen yağlanmalar bizleri rahatsız etmektedir. Hem bu yağları yok etmek hem de estetik karın kaslarına sahip olmayı kim istemez?…

Aristo Diyeti Nedir? Havalar ısınmaya başladıkça insanlar diyet planlarını araştırmaya başlıyorlar. Bunlardan en çok araştırılan konulardan bir tanesi ise Aristo diyeti. Vejetaryen beslenme ağırlıklı olduğu bilinen Aristo diyeti kitabı…

Kilolu insanların fazla kilolarından kurtulmaları diyet ve egzersizle mümkündür. Ancak 20 kilo gibi oldukça fazla kiloyu 2 ay gibi bir sürede vermek sabır ve dirayet ister.

Diyet yapmak kimine göre çok zorlu bir süreç olarak tanımlanırken kimine göre ise yaşamın rutinlerinden biri olarak belirtilmektedir. Toplumumuzdaki ortak kanı ise diyetin oldukça zor ve yaşam kalitesini en alt seviyeye indiren bir eylem…

Tıbbi Zayıflama Nedir? Artık günümüzde kalıcı olarak kilo vermek mümkün. Yaklaşık 6 ay diyet ve egzersiz yapmış olmasına rağmen yeterli sonuçları elde edemeyen bireyler için mideye tıbbi müdahale yapılır. Kapalı yöntem kullanılarak ağrısız…