Diyet

Düşük karbonhidrat diyetleri yıllarca tartışma konusu olmuştur. Pek çok kişi bu diyetlerin kolesterolü ve kal krizi risklerini arttırdığını iddia etmektedir. Ancak durum böyle değildir. Son zamanlarda düşük karbonhidrat diyetleri üzerine…

Taylan Kümeli kilo verme konusunda hem kadınlara hem de erkeklere birçok diyet çeşidi önermektedir. Bu diyetlerin hangisi sizin için uygun, hangi diyeti yaparsanız kendinizi daha iyi hissederseniz tabii ki ilk önce bunları bilmeniz gerekli.…

Ender Saraç’ın en bilinen diyetlerinden biri de yaz diyeti. Yaz diyetleri arasında belki de en çok tercih edilen diyetlerden olan Ender Saraç yaz diyeti üzerinde çok konuşulan bir diyet.

Elma diyeti, bir tür zehirden arınma de toksifikasyon diyeti olup, birkaç gün boyunca elma tüketimine dayanan bir diyet şeklidir. Bütün diyet süresi boyunca sadece elma ile beslenmek sağlıklı olmayacağından, diğer sebze ve meyvelerden…

Su bütün diyetlerin vazgeçilmezi olmuştur. Peki, ama neden olduğunu hiç düşündünüz mü?

Ender Saraç Göbek Eriten Diyet ile 3 günde bel basen ve göbek bölgenizde yağlardan kurtulacak; sağlıklı kilo vermenin keyfine varacaksınız. Hadi gelin beraberce Ender Saraç Göbek Eriten diyet listesine şöyle bir göz atalım!

Menopoza giren kadınlar için ünlü Doktor Gürkan Kubilay, sağlıklı zayıflatan ve bir hafta uygulanan menopoz diyeti öneriyor. Peki menopoz diyeti nedir ve nasıl uygulanır? İşte detaylar.

Diyet yapmanız ve sağlıklı beslenmek için karar vermeniz damak tadınızdan ve tatlı yemekten vazgeçeceğiniz anlamına gelmiyor. Tatlı olduğu kadar sağlıklı da olan birçok besin bulunmaktadır.

Brokoli, kilo verme diyeti için mükemmel bir seçim olacaktır. Hem sağlıklı olması hem de kalorisinin düşük olması sebebiyle brokoli ile kilo vermek oldukça kolaydır. Üstelik brokolinin tek faydası bunlar da değildir. Vücudunuzun istediği…

Diyetisyen, Endokrin veya Metabolizma Hastalıkları Uzmanı bir doktora ‘Metabolizmam yavaş bu yüzden kilo veremiyorum’ diye başvuran kişilerin sayısının oldukça fazlalaştığı görülüyor.  Metabolizma konusu her yaz olduğu gibi bu yaz da…