video

Beslenme ve diyet konularında çıkışları ile gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir televizyon programında kilo vermek isteyen kişilerin nasıl beslenmesi gerektiğini açıkladı.

Kendi kendinize sağlıklı diyet listeleri ile kilo vermek ve zayıflamak artık çok kolay. Diyet ile 10 kilo nasıl verilir sorularına karşın derlediğimiz videomuzdaki zayıflama önerilerimizi mutlaka okuyun ve uygulayın.

Siz de fazla kilolarınızdan kısa sürede sağlıklı olarak kurtulmak isteyenlerden misiniz? Cevabınız evet ise, 3 günde 3 kilo verdiren ayran diyetini mutlaka uygulayın.

Günde 4 dakika ayırarak ince bir bele ve fit bir göbeğe kavuşmak ister misiniz? Videomuza mutlaka göz atın.

Genellikle sağlıklı olmak için paraya ihtiyacımızın olduğunu düşünürüz. Ancak gerçekte günlük yaşantınıza birkaç yeni alışkanlık ekleyerek hayatınızı tersine çevirebilir ve kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedebilirsiniz.

Kilo vermek ve sağlığınızı iyileştirmek ister misiniz? Tatlı ve keskin tadıyla gerçekten lezzetli olmasının yanı sıra, limon suyunun sağlıkla ilgili de birçok faydası var. İşte limonlu su içmek için harika nedenler.

Siz de hızlı kilo vermek istiyenlerdenseniz, haşlanmış yumurta diyeti tam size göre olabilir. Haşlanmış yumurta diyeti az sayıda üründen oluşmasına rağmen, metabolizmanızı hızlandırmanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olmak için fazlasıyla…