Kategori
Sağlıklı Yaşam
Yağ yakıcı termojenik haplar gerçekten faydalı mı?
Diyet ve egzersiz yoluyla zayıflayamayanların yada sağlık, iş durumu ailevi şartlar nedeniyle diyet ve rejim uygulayamayanların zayıflamak için imdatlarına genelde yağ yakıcı haplar (termojenik diyet hapları) adını verdiğimiz zayıflama…
Kilo vermenin ve incelmenin incelikleri nelerdir?
Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Tüyolar
Yağ yakma diyetlerinin başarı şansı, genellikle düzgün beslenme ve yeterli egzersizler ile birlikte olduğunda artmaktadır. Unutmayınız ki her zayıflama adayı kişinin değişik bir beden ve fizyolojik…
Vücutta yağ yakımını hızlandırıcı besinler!
Vücudunuzdaki fazla yağları yağ yakıcı doğal besinler ile yok ederek fit bir vücuda kavuşabilirsiniz. Diyet uzmanları bu konuda açıklama yaparken vücutta yağ yakan besinleri sıraladılar!
Tuzsuz da tat olmuyor ki diyenlere!
Fazla Tuz Tansiyonu Yükseltir!
Tuz en önemli tat vericidir. Tuzsuz bir yemek çoğu kişi için lezzetsiz kabul edilir. Ancak bir diyetisyen size hemen ’tuz, sodyum (Na) içermesi nedeniyle fazla tüketilmesi halinde sağlığa zararlıdır’…
Sağlıklı detoks hakkında merak edilenler!
Detoks Ne Demektir?
Detoks toksinlerden arınma demektir.Bir toksin, vücuda zararlı etkileri olan hastalıklara, alerjilere veya genel bir hastalık hissine sebep olan herhangi bir madde olabilir. Bu toksinleri; sudan, yemekten veya havadan…
Bol bol çay içiyoruz ama iyi mi ediyoruz?
Ülkemizde asırlardır devam eden bir tüketim kültürü... Kimimizin sudan bile fazla tükettiği, edebiyatımızın, kültürümüzün ve hayatımızın bir parçası olan hatta kimi zaman derdimize derman olan çay! Pekiyi sabah akşam bize dost olan bu…
Karaciğer detoksu ile metabolizmanızı hızlandırın!
Kilo verme sürecinde durağan bir döneme girdiyseniz uyguladığınız diyetinize karaciğer ve bağırsaklarınızı temizleyen gıdalar eklemenin zamanı gelmiş olabilir. Bazı besleyici yiyecekleri diyetinize dahil ederek metabolizma hızınızı…
Kendinizi daha iyi hissettirecek 12 basit öneri!
Genellikle sağlıklı olmak için paraya ihtiyacımızın olduğunu düşünürüz. Ancak gerçekte günlük yaşantınıza birkaç yeni alışkanlık ekleyerek hayatınızı tersine çevirebilir ve kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedebilirsiniz.
Gece atıştırmasını durdurmak için 5 efsane tavsiye!
Gece atıştırmasını durdurmak, özellikle gece acıkıp kendini buzdolabının önünde bulanlar için gerçekten çok önemli bir konudur. Her ne kadar gece yemek yeme eylemi daha çok uyku düzeni bozuk kişiler tarafından yapılsa da, genellikle herkes…
Tıbbi zayıflama ile kalıcı olarak kilo vermek mümkün!
Tıbbi Zayıflama Nedir?
Artık günümüzde kalıcı olarak kilo vermek mümkün. Yaklaşık 6 ay diyet ve egzersiz yapmış olmasına rağmen yeterli sonuçları elde edemeyen bireyler için mideye tıbbi müdahale yapılır. Kapalı yöntem kullanılarak ağrısız…