Kategori
Diyet
Neden ve neye açsınız?
Beslenme karın doyurmak değildir. Beslenme vücudun ihtiyacı olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve suyun yeterince alınması demektir. Kısaca bu yazıyı okurken aç olduğunuzu söylemek mümkün. Nasıl mı? Bugün yeterince kalsiyum…
Prof. Dr. Canan Karatay’dan kilo vermek isteyenlere öneriler!
Beslenme ve diyet konularında çıkışları ile gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir televizyon programında kilo vermek isteyen kişilerin nasıl beslenmesi gerektiğini açıkladı.
Diyet ile nasıl 10 kilo veririm? Zayıflama önerileri!
Kendi kendinize sağlıklı diyet listeleri ile kilo vermek ve zayıflamak artık çok kolay. Diyet ile 10 kilo nasıl verilir sorularına karşın derlediğimiz videomuzdaki zayıflama önerilerimizi mutlaka okuyun ve uygulayın.
3 günde 3 kilo verdiren ayran diyeti!
Siz de fazla kilolarınızdan kısa sürede sağlıklı olarak kurtulmak isteyenlerden misiniz? Cevabınız evet ise, 3 günde 3 kilo verdiren ayran diyetini mutlaka uygulayın.
Aristo diyeti ile 10 günde 4 kilo vermek mümkün!
Aristo Diyeti Nedir?
Havalar ısınmaya başladıkça insanlar diyet planlarını araştırmaya başlıyorlar. Bunlardan en çok araştırılan konulardan bir tanesi ise Aristo diyeti. Vejetaryen beslenme ağırlıklı olduğu bilinen Aristo diyeti kitabı…
2 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi ve öneriler!
Kilolu insanların fazla kilolarından kurtulmaları diyet ve egzersizle mümkündür. Ancak 20 kilo gibi oldukça fazla kiloyu 2 ay gibi bir sürede vermek sabır ve dirayet ister.
Hızlı zayıflamak isteyenlerin tercihi lahana çorbası diyeti nasıl yapılır?
Kilo vermek için uygulanan diyet yöntemlerinden bazıları yavaş bazıları da çok hızlı bir şekilde etkisini gösteriyor. Hızlı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilen lahana çorbası diyetleri son zamanların en popüler…
Diyet yapmak isteyenlerin dikkat etmesi gerekenler!
Fazla kilolardan kurtulmak için pek çok kadın türlü türlü diyet yöntemleri, listeleri denemektedir. Farklı yöntemler denerken yapılan yanlışların ise ilerleyen zamanlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabildiğinin bir kez daha altını…
Diyette başarısızlığa neden olan ve diyet bozduran 10 neden!
Diyet yapmak kimine göre çok zorlu bir süreç olarak tanımlanırken kimine göre ise yaşamın rutinlerinden biri olarak belirtilmektedir. Toplumumuzdaki ortak kanı ise diyetin oldukça zor ve yaşam kalitesini en alt seviyeye indiren bir eylem…
Sağlıklı beslenme listesi ile fit bir vücuda kavuşun!
Her insan hayatı boyunca onlarca diyet uygulamaktadır. Bu diyetler hızlı bir şekilde kilo vermek için, kolesterolü düşürmek için, netice itibariyle oluşabilecek herhangi bir hastalığın önüne geçebilmek için uygulanmaktadır. Ancak sağlıklı…